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ホットヨガlavaの口コミ

LAVAは、全国展開しているホットヨガスタジオです。日本におけるホットヨガスタジオの先駆けといってもいいでしょう。

 

いくつかのスタジオからスタートして、どんどん店舗が増え続けています。これは、ホットヨガの人気に裏付けされています。

 

LAVAはどのスタジオもきちんと管理されていて、設備も整っています。

 

ホットヨガに必要な環境を知り尽くしているので、こちらがあまり知識なく行っても、いろいろと丁寧に教えてくれますし、

 

水分補給のための水もありますし、ロッカールームやシャワーなども、とても便利にできています。

 

もちろんホットヨガは通常よりも温度の高い環境で大量に汗をかくことになりますので、健康状態によっては行わない方がいい方もいらっしゃいます。

 

ホットヨガが返って身体を危険な状態にしてしまうという可能性などについても、専門のスタッフがアドバイスをくれるでしょう。

 

そして一番大切なことは、きちんとホットヨガのことを理解しているインストラクターがいるということです。

 

通常の常温のヨガスタジオと同じようなメニューを、ホットヨガで行うと、おそらく生徒さんたちは参ってしまい、運動量が多すぎてついていけない方や具合の悪くなってしまうかたが出てしまうかもしれませんが、

 

LAVAのインストラクターさんは、とても適切で心地よく汗がかけて、少しがんばれる。という、絶妙なクラスをしてくれます。

 

なので、終わった後の爽快感は、何ものにも代え難いほどで癖になってしまうでしょう。LAVAはホットヨガの良さを教えてくれます。

 

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